라이프/건강,운동12 마가목 열매 효능, 마가목과 엉겅퀴로 만든 마가보감 효능 안녕하세요. 여러분에게 건강 정보를 알려드리는 프로궁금러예요. 마가목 열매 효능과 마가목과 엉겅퀴로 만든 마가보감 가격 그리고 제품 정보를 알려드리려고 해요. 지금부터 마가목 열매 효능을 알아볼게요. 효능 정보를 보지 않고 마가목으로 만든 마가보감을 구매하고 싶으신 분은 아래 이미지를 클릭하시면 바로 제품 정보와 가격 등을 상담받으실 수 있어요. 참고로 마가보감은 국내에 단 하나 뿐인 마가목으로 만든 제품이에요. 1. 마가목이란? 마가목은 우리나라 중부 이남 산지에서 자라는 나무예요. 800미터 이상 고산지대에서만 자라고, 약재로 쓰여요. 마가목은 장미과 마가목속에 속하는 작은 키나무예요. 높이는 6~8미터 정도 자라요. 예전에는 미아목이라는 이름으로 불렸는데요. 봄에 돋는 새싹이 말의 이빨처럼 튼튼하다.. 2023. 8. 31. 노니의 효능과 부작용 안녕하세요. 여러분에게 좋은 정보를 알려드리는 프로궁금러예요. 이번 포스팅에서는 노니의 효능과 부작용을 알려드릴게요. 노니는 괌, 하와이, 피지 등 남태평양 지역에서 자라는 열대식물이자 열매예요. 밝은 노란색 살과 작은 씨앗이 많은 과일을 열매 맺어요. 열매는 강한 냄새와 신맛을 가지고 있어요. 노니는 건강에 많은 도움이 된다고 알려져 있는데요. 아무리 좋은 약도 부작용이 있기 마련이니, 노니를 섭취할 때 부작용에 대해서도 유의해야 돼요. 노니의 효능 먼저 노니의 효능을 살펴볼게요. 노니 열매는 식품이나 약용으로 많이 이용돼요. 주로 주스, 분말, 차 등으로 가공하여 섭취해요. 노니는 면역력을 향상시키고, 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줘요. 항산화 성분이 풍부하여 노폐물 제거에도 효과적이에요. 또한.. 2023. 5. 22. 쾌변하는 법, 변비에 좋은 음식 쾌변하는 법과 변비에 좋은 음식 쾌변을 하지 못하면 굉장히 불편하고 힘이 들어요. 찝찝하죠. 자칫 잘못하다가는 치질로 이어질 수도 있어요. 그래서 괘변하지 못하는 분들은 남모를 고통을 안고 살아가죠. 쾌변하는 분들을 부러워하기 마련이에요. 그래서 쾌변하는 법을 알아봤어요. 추가로 변비에 좋은 음식도 살펴볼게요. 1. 쾌변하는 법 쾌변하는 법은 개인의 취향과 생활환경에 따라 다를 수 있어요. 그래서 일반적인, 기본적인 몇 가지 방법을 살펴볼게요. (1) 충분한 수분 섭취 : 하루에 최소한 1.5리터의 물을 마시면 쾌변을 원활하게 하는데 도움이 돼요. 물 외에도 차나 주스 등을 마시는 방법도 좋아요. 단, 체질에 따라 물을 마시는 양은 달라질 수 있어요. 물을 너무 많이 마시면 좋지 않은 체질도 있으니까요... 2023. 3. 12. 남자 갱년기 증상, 남성 갱년기 영양제 남자 갱년기 증상, 남성 갱년기 영양제 안녕하세요. 프로궁금러예요. 남자 갱년기 증상과 남성 갱년기 영양제에 대해 살펴보려고 해요. 갱년기는 여성만 겪는 걸로 알고 계신 분들이 많아요. 갱년기는 여자만 겪는 게 아니예요. 남자도 갱년기 증상을 경험해요. 갱년기는 남녀를 막론하고 나이가 들면 겪게 되는 자연스러운 신체 현상이에요. 여성이 나이가 들면 여성호르몬 분비가 줄어 들어 갱년기를 겪는데요. 남성도 마찬가지예요. 나이가 들면 남성호르몬 분비가 줄어들어요. 남성호르몬이 줄어들면 활력이 떨어지고, 갱년기가 찾아오죠. 그래서 남성도 갱년기가 찾아오기 전에 미리 영양제를 챙겨 먹는 게 좋아요. 여성의 경우 폐경을 기점으로 여성호르몬이 급격하게 감소해요. 반면 남성은 남성호르몬이 급격하기 감소되지 않아요. 매.. 2022. 5. 4. 이전 1 2 3 다음
