아이폰 나이트쉬프트NIGHTSHIFT

아이폰 나이트쉬프트NIGHTSHIFT

 

 

아이폰에는 나이트 쉬프트NIGHTSHIFT라는 기능이 있어요. 이것은 핸드폰에서 나오는 파란 계열의 불빛으로부터 눈을 보호해 주는 기능이에요.

 

블로라이트에 대한 유해성이 꾸준히 제기 되고 있어요. 블루라이트에 오래 노출되면 눈이 피로해지고, 안구건조증이 생길 수도 있으며, 심할 경우 망막이나 수정체가 손상될 수도 있다네요. 게다가 수면유도호르몬 분비를 막아서 수면 방해를 일으킬 수 있다고도해요.

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나이트쉬프트NIGHTSHIFT 기능을 사용하면 이러한 블루라이트로부터 눈을 어느 정도 지킬 수 있어요.

 

이제부터 아이폰에서 나이트쉬프트 기능을 사용하는 방법을 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

설정에서 디스플레이 및 밝기로 들어가 주세요.

 

 

 

 

 

 

아이폰 화면 크기에 따라 차이가 있을 수 있지만, 첫 화면에 Night Shift 라고 보이실 거예요. 처음에는 끔으로 되어 있어요. 들어가 주세요.

 

 

 

 

 

 

 

설정 방법은 두 가지에요. 시간 지정과 

 

 

 

 

 

 

 

내일까지 수동으로 활성화예요. 시간 지정은 말그대로 내가 원하는 시간에 자동으로 Night Shift 기능이 켜지고 꺼지게 하는 것이고요. 내일까지 수동으로 활성화는 내가 원할 때까지 켜두었다가 수동으로 끄는 거예요. 원하시는 대로 설정하실 수 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

색온도도 설정할 수 있어요. 더 따뜻한 색으로 해놓으면 화면이 엄청 노랗게 되고요. 덜 따뜻한 색에 가까울수록 블루라이트 화면이 돼요.

 

 

 

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지금까지 아이폰에서 나이트쉬프트Night Shift 기능을 사용하는 방법을 알아봤어요.

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솔직히 저는 이 기능을 선호하지 않아요. 눈이 편안해지기보다 오히려 더 불편하더라고요.

화면이 노랗게 돼서 더 어둡게 느껴져요. 그래서 도리어 눈이 더 피곤해지더라고요.

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어쨌든 가능하면 눈을 보호해 주는 게 좋으니까. 나이트쉬프트 기능을 잘 활용하면 좋을 것 같아요. 우리 눈은 소중하니까요.

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